Remedios Caseros Para La Piel Reseca y Escamosa, funcionan…


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La piel seca y escamosa es un problema común que afecta a personas de todas las edades, géneros y tipos de piel, y puede estar causada por factores ambientales, como el clima frío y seco, así como por factores genéticos y enfermedades subyacentes.

Este tipo de piel puede sentirse tensa, con picores e incómoda, lo que dificulta la confianza y el disfrute de las actividades cotidianas, pero afortunadamente, hay una serie de tratamientos curativos que ayudan a mejorar el aspecto, la textura y la sensación de la piel seca y escamosa.

 

Remedios Caseros Para La Piel Reseca y Escamosa, funcionan...
1. Bebe mucha agua

Nuestra piel necesita estar bien hidratada para conservar la elasticidad y mantener su aspecto suave y flexible, beber mucha agua a lo largo del día ayuda a mantener la piel hidratada, y también ayudará a eliminar las toxinas e impurezas, pero también, si eres una persona que sufre de piel seca, evitar la cafeína y el alcohol puede ayudar, ya que se sabe que deshidratan la piel.

Cuando tu piel está seca o escamosa, beber cantidades adecuadas de agua puede ayudar a mejorar su apariencia significativamente, beber suficiente agua diariamente asegurará que las células de tu cuerpo se mantengan saludables y funcionen correctamente, lo que promoverá una piel de aspecto saludable, entonces una hidratación adecuada también ayuda a reducir las arrugas, las líneas finas, las manchas de la edad y otros signos del envejecimiento. Además, beber muchos líquidos ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, lo que mantendrá su cutis limpio y fresco.

Además, beber mucha agua está asociado a un control de peso saludable.

2. Evita las duchas calientes

El agua caliente despoja a tu piel de sus aceites naturales, haciéndola más seca y escamosa, es preferible que, utilices agua tibia o templada para tu ducha, si crees que necesitas el calor extra, limita tu tiempo en la ducha a no más de 10 minutos.

Las duchas calientes pueden ser una forma estupenda de relajarse después de un largo día, pero el agua caliente puede hacer que tu piel se vuelva más seca y más propensa a la descamación, puede agravar la afección, ya que el agua caliente elimina los aceites naturales, te recomiendo usar un limpiador suave y no abrasivo para eliminar la suciedad, y aclara los residuos con agua tibia, ya una vez fuera de la ducha, sécate con una toalla suave y aplica inmediatamente una crema hidratante para ayudar a proteger y reponer la hidratación, también evita el uso de jabones y detergentes fuertes y utiliza fórmulas suaves especialmente diseñadas para la piel sensible.

3. Usa limpiadores suaves

Busca limpiadores etiquetados como suaves, no abrasivos o especialmente adecuados para la piel seca, estos limpiadores están formulados para ser suaves y no eliminan los aceites de tu piel, que son importantes para mantenerla hidratada, debes tener mucho cuidado con tu rutina de cuidado de la piel porque usar los limpiadores incorrectos puede empeorar el problema, pero no te preocupes ya que al elegir limpiadores suaves formulados específicamente para la piel seca, puede ayudar a que tu piel luzca y se sienta saludable.

Los limpiadores suaves no contienen productos químicos agresivos ni fragancias que puedan irritar la piel sensible, contienen ingredientes humectantes como glicerina y ácido hialurónico para ayudar a mantener la piel hidratada y evitar la pérdida de humedad, asegúrate de buscar productos etiquetados como no comedogénicos, ya que no obstruirán los poros, lo que puede irritar aún más la piel seca y escamosa.

Piensa en estos impiadores como un paño suave que limpia la suciedad y las bacterias sin dañar tu piel, al igual que un cepillo puede ser demasiado áspero para las paredes de tu habitación, ¡los jabones con productos químicos agresivos pueden ser demasiado ásperos para tu delicada piel!

4. Aplica regularmente crema hidratante

Las cremas hidratantes son una parte esencial de cualquier rutina de cuidado de la piel, así que aplicar regularmente una crema hidratante a tu piel ayuda a mantenerla hidratada y evita que se vuelva seca y escamosa, por lo tanto elige una crema hidratante adecuada a tu tipo de piel, ya que algunas cremas hidratantes pueden ser demasiado fuertes para algunos tipos de piel.

Si tienes una piel especialmente seca, busca una crema hidratante con base de aceite, ya que ésta proporcionará una hidratación adicional, aplica la crema dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche, para obtener los mejores resultados.

Puedes utilizat una crema hidratante que contenga humectantes como el ácido hialurónico o la glicerina.

Estos son algunos humectantes que puedes usar por la mañana o por la noche para tratar tu piel seca:

  • aceite de coco (si tu piel es muy seca)
  • aceite de ricino
  • aceite de onagra
  • aceite de jojoba
  • lavanda
  • gel de aloe vera
  • aceite de vitamina E
  • vitamina B5
  • vitamina C
  • ácido láctico
  • miel
  • glicerina
  • aceite de oliva

Sabrás si tu crema hidratante está funcionando si tu piel se ve más suave y se siente más hidratada.

5. Exfolia regularmente tu piel

Probablemente hayas oído hablar de la exfoliación, pero ¿has pensado alguna vez en exfoliar tu rostro? Exfoliar puede ser una forma eficaz de mejorar la textura y el aspecto general de tu piel, esto ayuda a eliminar las células muertas y el exceso de grasa, revelando una piel más suave y brillante y también puede ayudar a reducir las líneas de expresión y las arrugas, así como a mejorar la circulación y prevenir los brotes. Si se practica con regularidad, la exfoliación puede mejorar el aspecto de la piel seca y escamosa y reducir la aparición de manchas oscuras.

Las células muertas de la piel, pueden acumularse con el tiempo, atrapando aceites y bacterias y provocando un cutis apagado y seco, así que elige un exfoliante suave que contenga ingredientes como bicarbonato de sodio, avena o azúcar moreno, y utiliza las yemas de los dedos para masajear suavemente, puedes hacerlo una o dos veces por semana para eliminar la piel seca y escamosa y revelar un cutis más sano y joven.

La exfoliación ayuda a eliminar la capa de células de la piel secas y opacas en la superficie y fomenta la renovación celular, lo que puede ayudar a revelar una piel más brillante y suave debajo, es importante saber que sin una exfoliación adecuada, sus humectantes no pueden penetrar profundamente en tu piel y no serán tan efectivos para hidratarla o nutrirla, y como nota extra te comento que los exfoliantes suaves como el ácido láctico o las enzimas naturales son ideales para aquellas personas con cutis sensible o delicado; funcionan rompiendo los enlaces entre las células muertas sin causar irritación o enrojecimiento.

 

6. Utiliza un humidificador

Utiliza un humidificador para cuidar la piel seca y escamosa, estos están disponibles en farmacias, tiendas de venta al público y tiendas online. Para mantener la humedad controlada en el hogar y en el trabajo, selecciona una unidad que tenga un depósito, un depósito puede contener agua hasta una semana, dependiendo del tamaño del depósito y de la cantidad de agua que contenga.

Asegúrate de que el humidificador tenga un temporizador, para no tener que vigilarlo. Los humidificadores deben utilizarse sólo en los meses de invierno, no utilices un humidificador para ayudar a un bebé o a un niño.

 

7. Aplícate diariamente un protector solar para proteger la piel de los dañinos rayos UVA y UVB

En mi opinión, la protección solar debe aplicarse todos los días, para proteger la piel de los dañinos rayos UVA y UVB, creo que el cuerpo humano es una máquina maravillosa que tiene la capacidad de repararse a sí mismo, pero aún así tenemos que protegerlo de los rayos nocivos para evitar daños.

Es vital que uses protección solar todos los días, la protección solar debe aplicarse 30 minutos antes de salir al exterior y volver a aplicarse después de unas dos horas, el sol provoca la mayoría de los cánceres de piel y la mejor protección es usar un protector solar de amplio espectro con un FPS (factor de protección solar) de 15 o más. Si eres propenso o propensa al cáncer de piel, es vital que utilices protector solar todos los días.

8. Evita los ingredientes agresivos como el alcohol, las fragancias y los sulfatos en los productos para el cuidado de la piel

Estos son los ingredientes que crean un efecto de sequedad y causan descamación, y también tienden a ser realmente irritantes, por lo que no es de extrañar que muchas mujeres sientan que su piel empeora a medida que envejecen.

Así que evita los ingredientes como el alcohol, las fragancias y los sulfatos, en lugar de estos ingredientes, puedes probar un limpiador suave que tenga un pH equilibrado y que utilice sólo ingredientes suaves.

El alcohol se usa a menudo como conservante en los productos para el cuidado de la piel, pero puede eliminar los aceites naturales de la superficie de la piel, las fragancias también son irritantes conocidos para la piel de algunas personas y pueden causar sensaciones de ardor o escozor cuando se aplican, y sobre los sulfatos son detergentes agresivos que eliminan las capas protectoras del rostro, dejándolo vulnerable a las bacterias y otros contaminantes del medio ambiente, así que ya sabes, evítalos si puedes.

 

9. Seca la piel con palmaditas después de lavarla y limita el tiempo de baño o ducha

Tomar un baño o una ducha es una parte necesaria de la higiene personal y no debe omitirse, pero es muy importante prestar atención a la forma en que te secas después del lavado y limitar la duración del baño o la ducha, ya que la exposición excesiva al agua puede provocar irritación y sequedad de la piel.

Comienza dando palmaditas suaves en la piel con una toalla suave y limpia en lugar de frotarla vigorosamente después del lavarla, entonces después de secar la piel con palmaditas, aplica una crema hidratante a base de aceite para obtener mejores resultados.

La hidratación ayuda a prevenir la picazón y la descamación de la piel causada por la deshidratación, también ayuda a mantener intactos los aceites naturales que protegen tu cuerpo de bacterias dañinas y alérgenos en el medio ambiente, es importante que trates de limitar el tiempo de baño o ducha a 10 minutos como máximo; más tiempo que esto puede eliminar los aceites esenciales de tu cuerpo, lo que después puede causar enrojecimiento o picazón.

 

10. Lleva ropa holgada de fibras naturales

Las fibras naturales como el algodón y la seda son buenas para la piel porque no atrapan la humedad contra la piel, el algodón es una fibra absorbente y ayuda a mantener la piel fresca y seca, por otro lado la seda es lisa y suave, y ayuda a proteger la piel de la fricción.

Entonces para cuidar la piel escamosa reseca, usa ropa holgada de fibras naturales, esto ayudará a evitar rozaduras e irritaciones.

Otras fibras naturales al igual que el algodón y la seda, son la lana y el lino, estas fibras están hechas de plantas y pueden lavarse en la lavadora, y también pueden llevarse durante largos periodos de tiempo sin que se estropeen.

Cuando compres ropa, busca artículos etiquetados como “hipoalergénicos” o “antiirritantes”, ya que estas telas están diseñadas para minimizar la irritación. Además, asegúrate de lavar toda la ropa nueva antes de usarla, ya que puede contener productos químicos agresivos que podrían irritar aún más tu piel.

 

Te sorprenderá saber que la piel seca también puede ser causada por los efectos secundarios de algunos medicamentos, los cambios hormonales e incluso el clima, pero si es la primera vez que te enfrentas a este problema, es importante aplicar algunos de los remedios caseros anteriores.

 

También te menciono los siguientes por si quieres probarlos para tu piel.

Aloe Vera

El aloe vera es otro de los mejores remedios la piel, es una hierba y contiene una gran cantidad de agentes hidratantes que también ayudará a retener la humedad en tu cuerpo y evitar la sequedad; para hacer un gel de aloe vera, necesitas tomar el jugo fresco de la hoja de la planta y mezclarlo con un poco de agua, y si gustas también puedes añadir una cucharadita de miel a esta mezcla, ya después puedes aplicar este gel sobre la zona afectada y dejarlo actuar durante unos 20 minutos.

 

Pepino

El pepino tiene propiedades refrescantes y ayudará a reducir la sensación de ardor, para hacer este remedio, necesitas cortar un pepino y ponerlo en un recipiente, a continuación, hay que llenarlo con cubitos de hielo y mantenerlo en la nevera durante unos 20 o 30 minutos, después aplica esta solución en la zona de piel afectada y déjala durante media hora, después de esto sólo lávate con agua corriente.

 

En conclusión, hay varios remedios que pueden ayudar a calmar y nutrir la piel seca y escamosa, entre ellos están evitar los jabones fuertes, utilizar limpiadores suaves, aplicar cremas hidratantes y evitar la exposición excesiva al sol, pero también ante todo asegúrate de hablar con tu dermatólogo (a) si tu piel no mejora con estos remedios, o preferiblemente antes de hacerlos, recuerda que  cuidar bien tu piel es esencial para mantenerla sana y bonita.


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poderuniverso

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