Como Durar Mas En La Cama Yahoo! – Sé Superman


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¿Como durar mas en la cama?

Tanto si estás soltero como casado, el sexo es algo que debe disfrutarse con regularidad y sin falta. Pero, ¿cómo se puede permanecer más tiempo en la cama, siempre? Es muy sencillo: tienes que ponerte en el lugar adecuado. Este artículo habla de las formas en que puedes hacer que esto suceda para que puedas disfrutar de una mejor vida sexual.

¿Por qué hay tantos hombres impotentes?

La impotencia en los hombres es una condición común y afecta a más del 10% de los hombres, a menudo como resultado de enfermedades o condiciones como la diabetes, enfermedades del corazón, cáncer, problemas neurológicos o desequilibrios hormonales.

Hay varias razones por las que los hombres pueden ser impotentes, entre ellas las siguientes:

  • 1. Desequilibrios hormonales. Los niveles bajos de testosterona en los hombres están asociados a la disfunción eréctil, también conocida como impotencia. La testosterona es una de las hormonas sexuales responsables del impulso sexual y la función sexual en los hombres. Además, los niveles de otras hormonas sexuales, como los estrógenos y la progesterona, también pueden afectar a la fertilidad masculina.
  • 2. Problemas neurológicos. Los hombres con ciertos problemas neurológicos pueden experimentar disfunción eréctil como resultado de un daño nervioso, una lesión cerebral, un accidente cerebrovascular o una lesión de la médula espinal.
  • 3. Efectos secundarios de los fármacos. El uso de ciertos fármacos, especialmente los utilizados para tratar enfermedades cardiovasculares, la hipertensión arterial, el agrandamiento de la próstata o la depresión, puede causar disfunción eréctil en los hombres.
  • 4. Problemas psicológicos. La disfunción eréctil es un síntoma de trastornos psicológicos, como la depresión, la ansiedad, los ataques de pánico, el trastorno bipolar, la esquizofrenia, el abuso de sustancias o el trastorno de estrés postraumático.
  • 5. Condiciones físicas. Algunas condiciones médicas, como la diabetes, la enfermedad hepática, el agrandamiento de la próstata o la obesidad, pueden contribuir a la disfunción eréctil.
  • 6. Lesiones traumáticas. Las lesiones traumáticas, como la fractura de pelvis, la fractura de pene, la vasectomía o la enfermedad de Peyronie, también pueden provocar impotencia.
  • 7. Diabetes. Los síntomas de la diabetes, como la visión borrosa, la micción frecuente, el entumecimiento, el hormigueo, los cambios en la piel y la debilidad, pueden estar causados por una bajada de azúcar en la sangre, y a veces se confunden con la impotencia.
  • 8. Fumar. El cigarrillo puede causar disfunción eréctil, ya que daña las arterias y disminuye el flujo de sangre al pene.
  • 9. El alcohol. El consumo de alcohol puede perjudicar la liberación de óxido nítrico, necesario para conseguir una erección.
  • 10. Factores del estilo de vida. Algunos hábitos de vida, como el estrés, la fatiga, la obesidad, la mala alimentación, el tabaquismo, la falta de ejercicio y de sueño, pueden contribuir a la disfunción eréctil.
  • 11. Enfermedades. Los hombres que tienen enfermedades que afectan al sistema reproductivo, como el agrandamiento de la próstata, son más propensos a la impotencia.

 

Quieres durar más tiempo en la cama con tu pareja. Quieres tener una vida sexual satisfactoria que sea agradable para ambos.

Pero no consigues nada. Tu vida sexual es cada vez menos satisfactoria a medida que pasa el tiempo. Tu falta de deseo sexual está afectando a tus relaciones. Por eso es tan importante que trabajes para mejorar tu vida sexual para que puedas disfrutarla más que nunca.

Para ayudarte a evitar todo eso…

En este artículo, me gustaría revelar algunas cosas sencillas que puedes hacer para asegurarte de que durarás más tiempo en la cama con tu pareja. Una vez que hayas puesto en práctica estas sencillas técnicas, te sorprenderá de los resultados que se producirán. Notarás que duras más en la cama con tu pareja, te sentirás más satisfecho durante el sexo y volverás a sentirte tú mismo.

¿Te parece bien?

Vamos a sumergirnos…

 

¿Cómo conseguir una sesión de sexo más duradera con tu pareja?

El problema de los encuentros sexuales más cortos y menos frecuentes es que te impide disfrutar cada vez más del placer que tu cuerpo puede darte. Esto se debe a que tu orgasmo está ligado a la eyaculación, y ésta es un recurso finito.

Si sólo tienes relaciones sexuales una o dos veces por semana, lo más probable es que sólo tengas orgasmos una vez cada dos semanas. Eso no es suficiente para satisfacerte, pero si no estás teniendo orgasmos en absoluto, podrías estar teniendo tantos problemas para alcanzar un clímax satisfactorio.

Una sesión de sexo de larga duración requiere dedicación y paciencia, si tienes la pareja adecuada en el dormitorio, puedes tener una sesión de sexo de larga duración.

Estas son algunas formas de conseguir una sesión de sexo más duradera con tu pareja:

  • 1. Procura tener siempre el cuerpo limpio
  • 2. Mantén el dormitorio fresco
  • 3. Atrévete con el sexo
  • 4. Sé juguetón con los juegos preliminares. Evita pensar demasiado, haz lo que te apetezca 6. Sé espontáneo
  • 7. Ten expectativas realistas
  • 8. Dale tiempo e intenta no forzar nada
  • 9. Saber hacer el amor
  • 10. Disfruta de cada momento. Lo mejor del sexo es que puedes hacer que dure más de lo que creías posible. Con la pareja adecuada, puedes tener una sesión de sexo duradera, así que ten en cuenta estos consejos y podrás sacarle el máximo partido al sexo.

 

¿Por qué no duras más en la cama?

Tu cuerpo está diseñado para funcionar mejor cuando estás tumbado y tu cabeza está apoyada en una superficie blanda. Sin embargo, la mayoría de la gente se pasa la vida sentada en escritorios o sillas. Esto significa que han desarrollado desequilibrios en la columna vertebral y tensión muscular. Como resultado, sufren dolores de cuello y espalda. Les cuesta relajarse. Así que acaban durmiendo mal.

De hecho, es bien sabido que la falta de sueño puede provocar una disfunción eréctil.

Por eso, muchos hombres que llevan horas en la cama tienen dificultades para mantener la erección y es una de las razones por las que las mujeres que han tenido un largo día en la oficina no pueden desconectar.

Para que el acto de amor dure más tiempo en la cama, aquí tienes algunos consejos que te ayudarán.

  • 1. Usar Lubricante. Esto es algo que la mayoría de los chicos no hacen, y terminan teniendo problemas de eyaculación precoz. El lubricante es una forma efectiva de aumentar tu capacidad de tener experiencias sexuales más intensas, y durar más tiempo en la cama, el lubricante también es una forma natural de aumentar tu salud en general, por lo que no es algo malo de usar.
  • 2. Mantente excitado. Estar excitado antes del sexo te ayudará a durar más tiempo, debes estar sexualmente excitado antes de tener relaciones sexuales, la excitación aumenta el flujo de sangre a los genitales, y aumenta su resistencia durante el sexo. La excitación también aumenta la frecuencia de los pensamientos sexuales y la capacidad de conseguir y mantener una erección, la excitación hará que el sexo sea más placentero, y te ayudará a durar más tiempo en la cama.
  • 3. Practica las posiciones sexuales. Es decir, debes experimentar con varias posiciones sexuales, esto te ayudará a aprender cómo estimular a tu pareja, cómo llevarla al orgasmo y cómo durar más tiempo en la cama.
  • 4. Habla con tu pareja sobre esto. Debes hablar con tu pareja sobre estas cosas, y animar a tu pareja a tener una mente abierta. Tu pareja puede tener algunas ideas, y tú puedes utilizar esta información para hacer que el acto dure más.

 

¿Cómo aumentar el placer sexual?

Hay muchas cosas que pueden ayudarte a aumentar tu placer sexual. Una de las cosas que puedes hacer es tener paciencia. No debes forzarte a llegar al orgasmo durante el coito, porque esto puede perjudicar a tu pareja. Asegúrate de que tu pareja también está disfrutando. Si sabes que a tu pareja le gusta un determinado tipo de contacto, utilízalo. Por ejemplo, puedes besar a tu pareja, acariciarla o masajearla, esto le ayudará a alcanzar un orgasmo. También puedes aumentar tu propio placer masturbándote. Si quiere aumentar su placer sexual, sea paciente, comuníquese con su pareja y practique cosas nuevas.

El sexo es una parte importante de una relación saludable, pero a menudo es una de las áreas en las que las parejas luchan, si tú y tu pareja están luchando con la frecuencia de su sexo, aquí hay algunos consejos para ayudarte a aumentar tu placer sexual.

  1. Lleva una dieta saludable. Si tu dieta no es saludable, puede afectar a tu rendimiento sexual, así que asegúrate de comer alimentos saludables, incluyendo una amplia variedad de verduras, frutas, cereales integrales, proteínas magras y lácteos bajos en grasa.
  2. Haz ejercicio regularmente. La actividad física regular mejora tu estado de ánimo y aumenta tus niveles de energía, lo que hará que el sexo sea más agradable. Encuentra una forma de ejercicio que te guste, como correr, montar en bicicleta, nadar, hacer yoga o hacer pesas.
  3. Mantén tu cuerpo en plena forma. Tener un cuerpo sano es clave para tener una mente sana y una vida sexual saludable, así que asegúrate de mantener una rutina de ejercicio regular, y comer alimentos saludables.
  4. Cuidado con el estrés. Si te sientes estresado, puedes experimentar una disminución del deseo sexual o, peor aún, una disfunción eréctil. Asegúrate de tomarte tiempo para relajarte y desestresarte, e intenta dar un pequeño paseo durante el día para aliviar el estrés.
  5. Utiliza lubricante. Los lubricantes son excelentes para mejorar el funcionamiento de la vagina, ayudan en las relaciones sexuales e incluso pueden aumentar el deseo sexual. Son especialmente útiles cuando se tiene una relación sexual por primera vez, y para aquellos que tienen una cantidad inusual de fricción durante el coito, los lubricantes pueden ser un salvavidas.
  6. Sé romántico Hay muchas cosas que puedes hacer para que tus encuentros sexuales sean más románticos, puedes compartir un masaje sensual con tu pareja, que la dama use lencería, o puedes planear una noche de cita especial.
  7. No seas tímido. La próxima vez que tengas sexo, no te preocupes por dar el primer paso, ella estará más interesada en conocerte que en hacerte sentir incómodo, y no querrás pasar vergüenza, así que no te preocupes, relájate y disfruta.

 

 

Programa tu mente subconsciente para durar mas en la cama con el siguiente video, escuchalo al menos una vez diario

 

 

 

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poderuniverso

19 Comments

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  1. Es normal que escuche una voz (no entiendo lo que dice)? Es que no había escuchado un audio como este entonces no se sí es otra técnica o algo asi.

  2. Hola poder universo tus audios son espectaculares; como puedo descargar tus audios de esta pagina para poder escuchar este. Podrias subirlo a tu canal de youtube tus ultimos audios.

    1. no se descargan los audios de aqui, son para escucharse aqui amigo, lo siento, estoy fuera del canal por el momento, tal vez un poco mas adelante regrese para subir audios, pero estos se quedaran aqui.

  3. mil gracias por el audio, se que estas en todo tu derecho de no pasar las afirmaciones si no quieres, yo he visto resultados con tus audios y por tanto se que puedo confiar en ti, pero queria saber si yo escucho mal o que pero alcanzo a oir en el audio algo de facebook y whatsapp y no entiendo porque estarian afirmaciones de ese tipo en el audio, salvo que este audio sirva tambien para aumentar las posiblidades de llevar a una mujer a la cama es decir como ser mas atractivo sexualmente y te busquen por las redes sociales, mi pregunta basicamente es si hay algo de eso, gracias nuevamente.

    1. de 61 afirmaciones solo una dice eso, y es esto: “Ahora y siempre, yo recibo mensajes por Facebook, Whatsapp, y badú, de mujeres lindas. Son muchas afirmaciones muy buenas, de hecho todas las afirmaciones me las paso un amigo suscriptor e hice el audio.

  4. Hola puedo escucharlo con interrupciones? Por ejemplo tengo un abarrote entonces puedo escucharlo en lo que llegan clientes a comprar y pausarlo cuando los atienda y seguir escuchándolo cuando se vayan?

  5. hola, buenas amigo, disculpa este audio contiene algo de mantras, chakras, ley de atraccion?
    ya que no quiero meterme en ello. agradezco de antemano su atencion.