Remedios Caseros Para Eliminar la Celulitis en los Gluteos y Piernas【2019】

Remedios caseros para eliminar celulitis rapido

La mayoría de las mujeres han experimentado parte de vergüenza corporal….. Y la celulitis obstinada es a menudo el tema más discutido entre las mujeres  durante su viaje de acondicionamiento físico.

La celulitis es una grasa subcutánea persistente, que causa hoyuelos en la piel resultando en un aspecto grumoso de la dermis.

  • Comúnmente afecta las áreas de los muslos, el abdomen y la cadera. La celulitis ocurre cuando los depósitos de grasa empujan a través del tejido conectivo y llega hasta debajo de la piel.
  • También se le conoce como piel de naranja porque puede causar una apariencia similar a esta, también se conoce como piel de requesón. La terminología médica para la celulitis es paniculopatía fibrosclerótica edematosa (PFE).
  • Puede afectar tanto a hombres como a mujeres, pero es mucho más frecuente en las mujeres debido a la diferencia en la distribución de la grasa, los músculos y el tejido conectivo.
  • Se desconoce la causa exacta de la celulitis, pero ocurre cuando los depósitos de grasa empujan y distorsionan el tejido conectivo presente debajo de la piel. En las mujeres, estas dos capas están dispuestas verticalmente.
  • Mientras que en los hombres, los enlaces de colágeno corren diagonalmente en un patrón entrecruzado, esta puede ser la razón por la cual los hombres son menos propensos a tener celulitis en comparación con las mujeres.

 

Además, la epidermis del hombre es mucho más gruesa que la de la mujer. Los hombres también tienen glándulas sebáceas más activas, su producción de sebo es doble que la de las mujeres, por lo que su piel es más grasa y brillante que la de las mujeres.

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Otros factores responsables de la celulitis son los siguientes.

 

Factor hormonal

Hormonas como – estrógeno, insulina, hormonas tiroideas, noradrenalina y prolactina también juegan un papel importante en la formación de la celulitis.

 

Edad

La edad hace que la piel sea menos elástica y delgada. Esto aumenta la probabilidad de desarrollo de celulitis.

Factores genéticos

Los factores genéticos son responsables de la tasa metabólica, la distribución de la grasa y la circulación sanguínea de un individuo. Estos factores también afectan la formación de celulitis en el cuerpo.

 

Dieta y estilo de vida

La celulitis es más frecuente en personas que consumen más grasa, carbohidratos y sal. Las personas que llevan una vida activa son menos propensas a desarrollar celulitis.

 

Como eliminar la celulitis rapido en casa

Veamos entonces los remedios que están fáciles de hacer para quitar esa molesta celulitis, pero ojo, no se quitará de la noche a la mañana y dependerá de algunos otros factores, pero es lo que muchas han probado con gran efectividad y espero te funcionen bien en tu cuerpo.

Ejercicio para combatir la piel de naranja

Cualquier tipo de ejercicio combinado con una dieta sana y equilibrada ayuda a reducir las grasas que contribuyen a reducir la formación de celulitis. El ejercicio mejora la salud y el bienestar general.

  • Fortalece los músculos, y estimula la síntesis de proteínas musculares miofibrilares, también inhibe la descomposición de las proteínas musculares.
  • El ejercicio también juega un papel vital en la reducción de los niveles de cortisol en el cuerpo, el cortisol es el culpable de muchos problemas de salud física y mental.
  • El ejercicio, ya sea aeróbico o anaeróbico, ayuda a aumentar la eficiencia mecánica del corazón.
  • Además hacer ejercicio mantiene el músculo tonificado, ayuda a liberar el estrés, expulsa las toxinas y da una descarga inmediata de endorfinas.
  • Y lo mejor es que el ejercicio mejora la apariencia general al tonificar y tensar los músculos.

Agua contra la celulitis

El agua desempeña muchas funciones en el cuerpo humano; actúa como disolvente, amortiguador de temperatura, metabolito y entorno vital. Es esencial para la vida; transporta nutrientes importantes en el cuerpo. El agua ayuda mucho contra la piel de requesón.

Vinagre de sidra de manzana para eliminar la celulitis

El vinagre de sidra de manzana es rico en minerales como el magnesio y el potasio, que ayudan a la desintoxicación. Tú puedes consumir 1 – 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en una taza de agua tibia diariamente.

 

Té verde

Beber té verde puede ayudar a reducir los signos de celulitis.

  • El té verde se ha encontrado para asistir a la pérdida sana del peso y al metabolismo creciente.
  • Está cargado de antioxidantes y previene el daño debido a los radicales libres. Incorpore el té verde en su rutina diaria para obtener los resultados deseados.

Dieta

Los defensores de la “dieta para la celulitis” afirman que ciertos alimentos ayudan a reducir la inflamación y mejoran la circulación sanguínea en la piel, lo que ayuda a reducir la piel de naranja.

  • Consumir una dieta saludable y equilibrada no sólo mejora la salud general, sino que también mejora el aspecto de la piel. Las frutas y verduras frescas deben constituir la mayor parte de tu dieta.
  • Reemplaza las grasas saturadas con versiones saludables como semillas de lino y nueces.

Exfoliantes de café

Los exfoliantes de café contienen cafeína como ingrediente activo, ayuda a mantener el drenaje linfático y también suaviza la apariencia de la piel. Frotar ayuda a exfoliar la piel muerta y la cafeína causa el encogimiento de las células grasas.

  • La cafeína deshidrata las células grasas resultando en la contracción de las células grasas. Para obtener los mejores resultados, se recomienda utilizar un exfoliante de cafeína una vez al día.
  • Usa movimientos circulares y agresivos para una mejor penetración en la piel.

Cepillado en seco

El cepillado en seco se realiza con la ayuda de un cepillo de cerdas duras, aplicar una suave presión y centrarse en la zona propensa a la celulitis.

  • El cepillado ayuda a estimular el sistema linfático, estimula la circulación, aumenta la elasticidad y exfolia la piel muerta.
  • Para mantener los resultados deseados, repita el cepillado en seco una vez al día.

Aceite de coco

El Aceite de coco en masaje estimula el sistema linfático, también mejora la circulación sanguínea de la piel. Un pequeño movimiento circular sobre la zona afectada por la celulitis durante unos minutos ayuda a descomponer los depósitos de grasa presentes debajo de la piel. El aceite de coco nutre e hidrata la piel

Deshacerse de la celulitis por completo puede ser difícil de lograr, pero el tratamiento mencionado anteriormente puede ayudarte a alisar la apariencia de tu piel; minimizará la formación de hoyuelos en la superficie. Decide cuidadosamente el procedimiento apropiado para tu batalla contra la piel de naranja.