Como dejar de mentir y ser una mejor persona (MIRA)

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Dejar de mentir y Significado de la Honestidad

Honestidad significa actuar con rectitud y sinceridad en todas las circunstancias de nuestra vida, independientemente de que nos vean ó no. Mucho se ha discutido acerca de cómo la falta de honestidad o la mentira frenan nuestro desarrollo personal.

Si el desarrollo personal tiene como objetivo el librarte de los obstáculos interiores y exteriores que de alguna manera te impiden alcanzar una mejor versión de ti mismo ¿Cómo crees que puedas lograr eso engañándote y engañando a otros? ¿Cómo podrías mejorar como ser humano si tu vida está dominada por la falta de honestidad?

Como dejar de mentir y ser una mejor persona

¿Por qué la gente miente?

1) Porqué no quieren herir los sentimientos de la gente que aman.

Por ejemplo:

Amiga A: ¿Cómo me veo?

Amiga B: Dice: “Te ves fabulosa”.

Piensa: “Pareces un saco de papas con patas”.

2) Porque les falta auto confianza y necesitan la aceptación de los demás, entonces mienten para tratar de aparentar ser mejores de lo que son y lograr la aprobación de otros.

3) Para llamar la atención porque de otra manera pasarían desapercibidos.

4) Porque les falta valor para enfrentar las consecuencias de decir la verdad y lidiar con el enojo de otros. Por ejemplo: confesar que fueron infieles a su pareja.

5) Por enfermedad. La mitomanía es un trastorno psicológico que consiste en mentir de forma patológica continuamente distorsionando la realidad y haciéndola más soportable. Esta característica está asociada a trastornos de personalidad graves y se puede relacionar con dos tipos de caracteres: por un lado, los necesitados de estimación, y por otro, los que sufren un trastorno de personalidad hipertímica, es decir, las personas que tienen un ánimo muy elevado (superficiales, frívolos e impacientes).

Nos degradamos como seres humanos cuando ni siquiera podemos ser honestos en nuestro interior.

El problema con la mentira es que -aparte de todas las consideraciones éticas- no funciona en el largo plazo. Una vez que se ha desenmascarado un mentiroso habitual, todo se echa a perder; la gente no lo tomará en serio como persona y le será imposible volver a ganar la confianza de los demás.

Como decía Abraham Lincoln (ex presidente de Estados Unidos) “Podrás engañar a todos durante algún tiempo; podrás engañar a alguien siempre; pero no podrás engañar siempre a todos”.

 

A través de simples tips te ayudaremos a deshacerte del mal hábito de mentir, para que tus acciones puedan ser coherentes con quien quieres ser y para que puedas alcanzar un estado más elevado en tu proceso de desarrollo personal.

 

Si quieres dejar de mentir haz lo siguiente:

Consejo 1: Toma responsabilidad por tú actos (sin importar lo que otros hacen), no culpes a los demás

Recuerdo cuando hubo un escándalo de corrupción en el Reino Unido y muchos políticos defendían su posición al haberse apropiado de fondos públicos justificando que ellos lo hicieron “porque todo el mundo lo estaba haciendo”. De alguna manera el mentir y engañar se ha vuelto algo aceptado e incluso esperado en la sociedad. Si tú sabes que la integridad y honestidad de una persona, son los cimientos de un verdadero desarrollo personal, entonces sé honesto por ti, sin importar la cultura de deshonestidad generalizada.

 

Consejo 2: Es más fácil decir la verdad

El escritor Mark Twain decía “Di siempre la verdad, de esta manera no tendrás que recordar lo que has dicho”. La mentira requiere mucho esfuerzo. Hay que acordarse de muchos detalles y no importa cuán elaborada y enredada hagas una mentira, al final siempre se sabe. Deshazte de las mentiras (hasta de las blancas) y verás como inmediatamente tu vida se vuelve menos estresante.

 

Consejo 3: Mantente consciente de lo que significa mentir

Un hombre que descubrió a su novia engañándolo le preguntó desde cuando pasaba eso y se enteró que ella tenía 5 años siendo infiel, cuando le preguntó ¿por qué no le había dicho antes acerca de su engaño?, ella respondió: “Porque no me preguntaste”. Así como la chica de esta historia, no te pongas excusas a ti mismo, esconder la verdad cuando tú sabes que estás engañando a alguien es mentir: “Mentira por omisión”.

 

Consejo 4: Deja de mentir para lograr la aprobación de otros o por falta de valor para decir la verdad

La verdad siempre busca una manera de revelarse ante los demás, entonces cuando pierdes la confianza de la gente, ya no sirve de nada tratar de ganar aprobación o evitar enfrentar la verdad si igual todos te rechazarán y/o se enterarán de lo que hiciste y jamás volverán a confiar en ti, como le pasó al niño que gritaba “Ahí viene el lobo” ¿recuerdas la historia?

Además, si no cortas de raíz lo que ocasiona la mentira nunca podrás superar este mal hábito, entonces, si mientes porque te falta confianza en ti mismo y siempre necesitas la aprobación de los demás, quizás antes de proponerte evitar mentir, debas aprender a valorarte sin depender de las opiniones de otros, ejercítate en el arte de ser auténtico, sin necesidad de contar historias que nunca ocurrieron y ten más fe en ti mismo y tus habilidades, tan pronto como logres esto dejarás de mentir.

Si mientes porque no sabes cómo hacerle frente a los problemas, aprende a lidiar con ellos. Así como para vencer una fobia te debes enfrentar al miedo una y otra vez hasta vencerlo, enfréntate a tus problemas con valentía y aprenderás a resolverlos sin necesidad de mentir.

Analiza las razones que te llevan a mentir y ataca la raíz del problema, si no puedes hacerlo solo busca ayuda profesional. La honestidad te ofrece una mejor calidad de vida, podrás dormir tranquilo cada noche y estarás cada día más cerca de alcanzar todo tu potencial, transitando el camino de tu desarrollo personal.

 

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