Como curar las llagas de la lengua (11 Consejos para ampollas en la boca)

Como curar las ampollas en la lengua

Para que no sigas sufriendo de ampollas dolorosas en la lengua, te presentamos 11 maneras sobre como curar las llagas de la lengua, son remedios caseros naturales para las aftas dolorosas, con alternativas que vale la pena probar.

Si usted sufre de aftas dolorosas, usted sabe lo dolorosas que pueden ser. Las aftas dolorosas repetidas pueden afectar su calidad de vida. Hacen que sea difícil hablar, comer y tragar. Puede ser sorprendente lo mucho que una llaga tan pequeña puede doler!

Las aftas dolorosas pueden ser causadas por una variedad de problemas. En este artículo, detallamos las causas más comunes de las aftas dolorosas. Seguimos con una breve lista de consejos generales para aquellos que sufren de este problema.

Por último, le mostraré once remedios caseros naturales para las aftas dolorosas. Estos remedios son una forma de utilizar la odontología natural. Realmente pueden ayudar a aliviar su dolor.

Como curar las llagas de la lengua (11 Consejos para ampollas en la boca)

 

¿Qué es una aftas dolorosas?

Las aftas también se llaman úlcera aftosa. Al igual que las úlceras pépticas que se producen en el estómago, son ampollas dolorosas en la boca. A menudo se presenta en el interior de los labios, lado de la lengua. También puede que le salgan por dentro de las mejillas y en las encías. Cuando usted los ve, generalmente son blancos o amarillos en el centro, rodeados por un anillo de tejido blando rojo e inflamado.

Los pacientes que sufren de aftas dolorosas usualmente reportan situaciones estresantes en su casa o en su trabajo. Las mujeres tienden a sufrir de aftas dolorosas más que los hombres. También pueden ser hereditarios. Si un miembro de la familia tiene aftas dolorosas, es más probable que usted también las tenga.

 

¿Qué causa las aftas dolorosas?

Las aftas dolorosas tienen muchas causas. Estos pueden incluir

Estrés – nuestro estado emocional puede realmente afectar nuestra salud. Cuando usted tiene demasiado estrés en su vida, puede debilitar su sistema inmunológico. El desequilibrio digestivo puede llevar a un reflujo ácido que puede relacionarse con aftas dolorosas.

Lesiones menores – Sus encías y labios se magullan o cortan fácilmente. Cuando se cepille los dientes, debe tener cuidado. El cepillado agresivo de los dientes puede causar aftas dolorosas. También puede ocurrir una lesión deportiva o una mordedura en el interior de su mejilla mientras duerme o come.

Lauril sulfato de sodio (SLS) – Este aditivo químico para las pastas dentales y el enjuague bucal se ha relacionado con las aftas dolorosas. Si usted sufre de aftas dolorosas, debe eliminar las pastas dentales que contengan SLS.

Sensibilidad a los alimentos y alergias – Si usted tiene una sensibilidad o alergia a los alimentos, esto puede alterar la respuesta inmune en la boca. Los culpables más comunes son las fresas, los huevos, el chocolate, las nueces, el café y el queso.

Deficiencias vitamínicas – Si usted carece de ciertas vitaminas y minerales en su dieta diaria, puede aparecer en su boca. Este es especialmente el caso del ácido fólico, el hierro y la vitamina B-12.

Cambios hormonales – Muchas mujeres sufren de un aumento en las aftas dolorosas antes y durante la menstruación.

 

Remedios en el hogar para aftas dolorosas

Cuando usted tiene un afta dolorosa en la boca, puede ser realmente dolorosa e irritante. Cada vez que coma o hable, sentirá dolor. Usted puede empeorar su úlcera bucal de varias maneras. Como guía general:

  • No golpee la úlcera bucal con la lengua.
  • Limite los alimentos picantes y ácidos
  • Beba mucha agua y manténgase hidratado
  • Coma alimentos nutritivos
  • Practicar ejercicios de relajación y meditar para limitar el estrés
  • Tome vitaminas con regularidad
  • Tenga cuidado al cepillarse los dientes y comer

 

11 remedios caseros naturales para las aftas dolorosas

Ahora a lo que nos interesa que es saber como curar las llagas en la boca. Si actualmente está sufriendo de una aftosa dolorosa, estos once remedios caseros pueden proporcionarle alivio.

1) Enjuague con agua salada

El agua salada es un desinfectante natural. Puede ser un gran remedio natural para las aftas dolorosas. A la primera señal de aftas dolorosas, enjuague con agua salada. Esto aliviará su dolor y acelerará el proceso de curación.

Disuelva 1 cucharadita de sal marina u otra sal natural en media taza de agua tibia. Muévase en la boca durante 30 segundos. Escupa, y luego enjuaga tu boca con agua fresca.

 

2) Añadir hojas de alholva

El fenogreco es un ingrediente delicioso en muchos curry. Sin embargo, sus hojas tienen muchos beneficios curativos. Las investigaciones demuestran que el fenogreco puede tener aplicaciones en la odontología natural.

El fenogreco puede estimular su sistema inmunológico. Está lleno de muchas vitaminas y minerales. Esto incluye riboflavina, zinc hierro, vitamina C, calcio, caroteno, fósforo y más.

Para que el fenogreco se incorpore a su dieta, puede añadir las hojas a los alimentos. Para una aplicación más directa en las aftas dolorosas, coloque 1 cucharadita de semillas de fenogreco en una taza de agua fría. Enrolle esta mezcla alrededor de su boca.

 

3) Coma albahaca

La albahaca es deliciosa en salsas, ensaladas y pizzas. Se utiliza en todo el mundo en diferentes recetas. Pero, ¿sabía usted que también es un ingrediente valioso para la odontología natural?

Los estudios han demostrado que la albahaca tiene propiedades antimicrobianas. También puede prevenir infecciones y ayudar a calmar las aftas dolorosas.

Para obtener más albahaca en su dieta, agregue las hojas frescas a sus comidas. Mastique las hojas entre comidas. También puede remojar las hojas en agua caliente y utilizarla como colutorio.

 

4) Use un chorrito de Cayena

Cuando usted tiene una aftas dolorosas, probablemente quiera evitar las comidas picantes. Después de todo, los alimentos picantes pueden irritar las aftas dolorosas y hacerlas aún más dolorosas. Pero las propiedades en ciertas especias como la pimienta de cayena pueden ayudar a aliviar las aftas dolorosas.

La pimienta de cayena está llena de un químico llamado capsaicina. La capsaicina hace que el chile y la cayena sean picantes.

También puede inhibir la sustancia P, una sustancia química en el cuerpo que causa inflamación. Los estudios también demuestran que puede inhibir el crecimiento de bacterias. La capsaicina puede ser un gran remedio casero para las aftas dolorosas.

Para usar la pimienta de cayena como remedio para las aftas dolorosas, añada un poco de pimienta de cayena y agua para hacer una pasta. Use un hisopo de algodón para aplicar esta pasta en la úlcera bucal. Aplicar de 2 a 3 veces al día. Esto ayudará a aliviar el dolor y a sanar.

 

5) Enjuague con bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es una base alcalina. Puede neutralizar los ácidos en su boca que pueden irritar su afta dolorosa. El bicarbonato de sodio también mata las bacterias en su boca. Esto ayudará a que la úlcera sane más rápidamente.

Mezcle 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en media taza de agua tibia. Enjuague y enjuague su boca con esta mezcla. Para terminar, enjuague con agua fresca.

 

6) Coma yogur probiótico cultivado

El yogur probiótico está lleno de bacterias buenas. Las bacterias benéficas reponen la flora bucal y pueden ayudar a tratar las aftas dolorosas. Las bacterias amigables en el yogur probiótico mejorarán su salud estomacal e intestinal.

Esto, a su vez, mejora la salud de su boca. La naturaleza fresca del yogur también puede ayudar a calmar y aliviar el dolor.

Coma diariamente yogur probiótico cultivado para ayudar con las aftas dolorosas.

 

7) Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana es a menudo promocionado por sus beneficios para la salud. Es una fuente rica de ácido acético. Este ácido puede ayudar a frenar las bacterias nocivas al mismo tiempo que mantiene una flora bucal saludable.

Equilibrar el microbioma oral puede ayudar a curar las aftas dolorosas.

Para obtener más vinagre de sidra de manzana en su dieta, inclúyalo en sus aderezos para ensaladas o en la cocina. También puede hacer un enjuague bucal casero. Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua y báñese la boca.

Después, puedes tragarte esta mezcla. El vinagre es bueno para el sistema digestivo y para la boca. Asegúrese de diluir el vinagre de sidra de manzana, ya que el pH bajo puede causar erosión ácida.

 

8) Tomar Suplementos de Zinc

Si usted sufre de aftas dolorosas regularmente, puede tener una deficiencia de zinc. Tomar suplementos de zinc puede darle algún alivio. Se ha demostrado que tomar suplementos de zinc reduce las aftas dolorosas entre un 50 y un 100 por ciento.

Tomar una pastilla de zinc de alta calidad dos veces al día puede curar sus aftas dolorosas. Las pastillas de zinc también pueden ayudar a prevenirlos en primer lugar. Hable con su médico o dentista antes de comenzar un régimen de pastillas de zinc.

 

9) Beber té de manzanilla

La manzanilla es buena para algo más que un té antes de acostarse. Contiene diferentes plantas parecidas a las margaritas, que pueden ayudar a relajarse y ayudar a una digestión saludable. Se ha demostrado que contiene compuestos químicos que tienen capacidades antisépticas.

La manzanilla puede tener resultados calmantes para las aftas dolorosas. También puede ayudar a acelerar el tiempo de curación. Usted puede probar la manzanilla tomando té tibio o colocando un té de manzanilla de nuevo en la llaga.

 

10) Utilice Salvia

La salvia es una hierba deliciosa que a menudo se agrega a las salsas, sopas y salsas. Es parte de la familia de la menta.

Muchos remedios de la odontología natural incluyen la salvia. La salvia tiene propiedades antioxidantes y antimicrobianas que pueden ayudar a la flora bucal. Puede ayudar a equilibrar el sistema inmunológico y ayudar a curar las aftas dolorosas.

Mezcle un puñado o salvia fresca o 2 cucharaditas de salvia seca con una taza de agua. Enjuague y enjuague la boca durante 60 segundos.

 

11) Pruebe el aceite de clavo

El aceite de clavo es un valioso remedio natural para las aftas dolorosas. El ingrediente activo es el eugenol, que actúa como analgésico.

Los dentistas han utilizado desde hace mucho tiempo el aceite de clavo de olor para ayudar a sus pacientes.

El aceite de clavo de olor se puede aplicar directamente sobre las aftas dolorosas para aliviarlas. También puede hacer un enjuague bucal con aceite de clavo de olor.

Primero, enjuague la boca con agua salada. Luego aplique media cucharadita de aceite de oliva a una bola de algodón. Completar con 4 ó 5 gotas de aceite de clavo de olor. Aplique el algodón directamente sobre la úlcera bucal durante 10 minutos. Esto le dará alivio al dolor y adormecerá el área.