10 beneficios de actividad fisica Las últimas investigaciones indican que mantenerse físicamente activo puede potenciar la memoria, aumentar la capacidad de aprendizaje, mejorar la capacidad cerebral, ayudar a controlar el estrés y mantenernos con buen aspecto, y mucho más que veremos aquí. Si estás leyendo este post, es probable que ya conozcas los increíbles beneficios …
¿Te identificas con alguno de estos comentarios sobre varices? “Tuve venas varicosas durante muchos años y sufrí mucho. Las venas eran muy grandes y abultadas, y me dolían mucho. No podía estar de pie por mucho tiempo porque el dolor era muy fuerte. Tampoco podía usar zapatos que no fueran planos, porque la presión sobre …
Afirmaciones de Riqueza, de abundancia, de amor, de salud. Las afirmaciones se pueden usar para motivar y enfocar tus pensamientos en lograr un resultado deseado. Con el uso de afirmaciones positivas, puedes reducir el estrés, mejorar la autoestima y la confianza en ti mismo, y aumentar la positividad en tu vida. Por ello, pueden ser …
Afirmaciones positivas para perder peso Las dietas y los entrenamientos se han considerado dos claves principales para el éxito de la pérdida de peso. Si bien esto es indudablemente cierto, y el cambio de su régimen alimenticio y la participación en el entrenamiento activo es indispensable para la pérdida de peso, la parte psicológica de …
Cuando usted está a dieta, los alimentos que come tienen que satisfacer sus necesidades de nutrición POR BETTY JO SCHULER AUTOAYUDA Cuando usted está a dieta, los alimentos que come tienen que satisfacer sus necesidades de nutrición, proporcionarle energía y agradar a su paladar, los expertos en nutrición recomiendan una dieta que contenga …
Dolores de cabeza detrás de los ojos Panorama general de la situación Los dolores de cabeza se definen como dolores en cualquier parte de la cabeza. El dolor puede variar desde las sienes y la frente hasta la base del cuello o detrás de los ojos. Varios tipos de dolores de cabeza u otras afecciones …
Aprende como evitar los calambres en las piernas y su causa. ¿Por qué tengo calambres en las piernas? ¿Qué puede ayudar? Usted podría estar fuera corriendo o a la deriva para dormir cuando esto suceda: Los músculos de la pantorrilla o del pie de repente se vuelven duros, tensos y dolorosos. Tiene un calambre muscular. …
Como dormir bien en la noche! Descubre como dormir bien en poco tiempo adoptando unos simples consejos que te beneficiará tu sueño. Como cualquier otro ser humano normal, nos encanta dormir. Pero, también parece que nunca nos cansamos de ello. Por mucho que intentes conseguir las ocho horas recomendadas cada noche, la vida está muy …
Ronquidos ¿Qué son? ¿No sabes que hacer para parar de roncar? Primero veamos que son los ronquidos. El ronquido no es un fenómeno poco común – nos pasa a todos, al menos una vez. Pero si sucede a diario, entonces es un problema. Usted se siente cansado y nervioso, y su pareja también si esto …
Como curar las ampollas en la lengua Para que no sigas sufriendo de ampollas dolorosas en la lengua, te presentamos 11 maneras sobre como curar las llagas de la lengua, son remedios caseros naturales para las aftas dolorosas, con alternativas que vale la pena probar. Si usted sufre de aftas dolorosas, usted sabe lo dolorosas …
Jugos para diabeticos e hipertensos Espero te gusten estos licuados para diabeticos e hipertensos, hay muchas variedades diferentes cuando se trata de jugos amigables con la diabetes. Una vez que tengas la mentalidad de experimentar para no aburrirte o decepcionarte, será fácil adquirir el hábito de consumir tus frutas y vegetales durante el día. Receta …
